J'ai découvert un livre super !
Et oui on m'en a souvent parlé, j'ai cédé, mais cette fois je suis juste reboosté et conquise !
Beaucoup d'entre le vous sont au courant, je suis au régime ! encore & toujours lol mais ce que j'aime quand je fais "régime" ce sont les bonnes lectures !
Celles qui vous motivent, vous pousse à aller de l'avant et vous font vous dire "ptain mais moi aussi j'pense comme ça", ce qui fait qu'on s'identifie plus facilement du coup les conseils prodigués , on les suit plus facilement !
Moi j'ai eu un sacrée coup de coeur !
Logiquement à ce stade de l'article, vous vous dites "bon elle le pond son livre ou merde !" lol le voici !
Le voici : Le journal d'une ex-grosse !
Ce livre je l'ai cherché longtemps depuis qu'on m'en avais parlé, et je l'ai enfin acheté et terminé de lire !
Déjà son prix , 15 euros et des poussières de centimes d'euros !
Il est formidable car on se dit que nous aurions nous même pu l'écrire tellement c'est ce qu'on vit !
Il y a un nombre incalculable d'astuce, de recettes qui se font avec 3 fois rien, pas d'ingrédient où l'on se dit "hein c'est quoi ça , WTF ??"
Je remercie cette femme d'avoir fait ce livre car il est devenu ma nouvelle bible ! et je suis persuadée qu'il va m'aider à perdre du poids, en le lisant j'ai eu un déclic, j'me suis dis : Voilà ce qu'il te fallait"
Une nouvelle raison d'y croire, de voir l'objectif et surtout de quasi le sentir si proche !
Donc je vous en parle dans une vidéo afin de montrer l'intérieur et tout ce qui m'a plu dedans !
Courage les filles, pour celles qui me suivent sur facebook, je vous ai également mis des liens de vidéos pour des exercices rapides et facile pour affiner votre corps et le remuscler !
Voilà à très vite
ZOUBI !
