Deuxième jour bouclé !

Hello You !

Alors comment allez-vous aujourd'hui? Moi pas trop mal je dois dire ! Malgré quelques envies le soir de sucrerie tel que petit biscuit avec le café, je trouve que je m'en sors pas trop mal !!!

Aujourd'hui le soleil brillait encore superbement et franchement pour le moral comment ça fais trop du bien ! Du coup, j'avance sereinement, sans me préoccuper pour la suite je me dis que de toute façon manger plus équilibré ne peut me faire que du bien !

Repas du jour :

Petit déjeuner :

1 Café noir ss sucre

1 barre de céréale protéiné au cappuccino

Déjeuner:

Salade composée :

1 tomate, 2 oeufs dur, 2 CS de Maïs , 50g de surimi, échalote, coriandre fraiche et menthe avec 1CS de mayo allégé.

30 g de mimolette

Dîner:

2 tomates et 1 demi concombre avec vinaigrette allégée maison, échalote et herbe fraîches.

1 activia framboise

Je dois dire que je suis super contente de bien tenir, car je me dis qu'au bout des 67 jours qui me sépare de la plage de Nice le changement ne peut être que favorable !!! Je suis également très heureuse d'être soutenue par des amis, et j'espère que d'autres filles voudront aussi se soutenir dans la quête de la perte de quelques kilos !

C'est donc avec du Far east Movement que je vous quitte et je vous dis à demain les gens <3

Premier jour : bilan

Salut la compagnie,

Et voilà le bilan de ma journée, aucun faux pas ! C'est déjà bien et je peux dire que je suis fière de moi. Réveil difficile à 9h, puis petit déjeuner, ensuite grand ménage (comme d'habitude hein, on ne change pas la maniaque qui sommeil en moi !).

J'ai pas fais grand chose aujourd'hui, j'ai discuté avec un ami de longue date, et ça m'a fais du bien ! Il y a des gens qui rien qu'en leur parlant nous mette du baume au coeur !

Petit déjeuner:

• 1 café
• 1 barre céréale diététique

Déjeuner :

• Salade composé : roquette, oeuf dur, surimi, tomate, mais
• 30 g de fromage

Diner :

• Asperge & tomates
• 1 crêpe protéinée
• 30 g de fromage

Super petite journée ! J'ai bien mis ma crème ce matin et ce soir ...

Je suis très motivée et contente de moi, demain j'ajoute du sport :)

Demain premier jour...

Premier jour tu parles! Et oui j'ai décidé de me reprendre en main...

Petite rétrospective du sujet :

Problème de poids depuis toujours, régime il y a 3 ans, avec perte de 47 kilos...laisser aller d'un an, résultat : 8 kilos à RE-perdre!

Donc motivée et bien décidée à faire disparaître ces vilains petits bourrelets, je me suis dit que remettre un blog en ligne m'aiderais !

Au programme, mes repas, mes envies, mes pertes (ou pas) le sport effectué ainsi que mes test de crèmes ! Le tout parsemés de petits moments quotidien ...

Première carotte pour me motiver (car il en faut toujours une hein!) Une superbe robe sur laquelle j'ai totalement craqué (bavé aussi mais c'est moins glamour !) Mon chéri m'a dit "si tu atteint ton objectif j'te l'offre (suis pas sourde alors croyez moi qu'il va la payer coco !!!)