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mardi 23 août 2011

Tables des Calories : Les fruits


DésignationQtéCaloriesProtidesGlucidesLipides
   en gen gen g
abricot au sirop en conserve100 g640,5160,1
abricot frais100 g420,8100,1
abricot sec100 g205439,30,6
amande100 g576194,553,5
ananas au sirop100 g640,416,30,1
ananas frais100 g510,5120,2
banane fraîche100 g901,4200,5
brugnon1 unité691,415,30,3
cacahuète100 g57725,38,649
cacahuète grillée salée100 g59726,88,950,5
cassis frais100 g501,390,3
cerise100 g671,315,30,5
citron100 g260,72,50,3
clémentine100 g200,34,60,1
compote poire andros100 g880,4210,3
compotes pommes andros100 g720,3180,1
datte sèche100 g2782,5690,5
figue fraîche100 g640,915,50,3
figue sèche100 g2393,256,81,2
fraise100 g340,770,5
framboise100 g361,270,6
fruit de la passion100 g622,68,31,2
fruits confits100 g3801940
groseille fraîche100 g281,150,5
kiwi1 unité330,86,90,4
macédoine de fruits au sirop100 g590,4150,1
mangue100 g560,613,40,2
melon100 g340,780,1
mirabelle100 g520,7120,2
mûre100 g3316,20,4
myrtille100 g530,611,30,5
nectarine100 g460,910,20,2
noisette100 g646139062
noix100 g67414,510,563,8
noix de cajou salée100 g59918,620,549
noix de coco100 g3533,45,935,1
olive noire100 g2932430
olive verte100 g1181,3012,5
papaye100 g320,57,60,1
pêche100 g410,5100,1
pistache100 g646211954
poire100 g500,412,20,3
pomme100 g490,311,70,3
pruneau sec100 g1632,539,80,3
raisin blanc100 g690,616,10,7
raisin noir100 g670,615,50,7
raisin sec100 g2672,665,80,5
reine-claude100 g520,8120,2
rhubarbe100 g100,610,1

2 commentaires:

  1. Sympa tout ça :) dommage que ce n'est pas en format image les tableaux , je n'ai pas pu les enregistrer sur mon pc

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  2. salut audrey comment vas tu ?? bien jsp :) de passage sur ton blog j'en profite pour te laisser un pti com et te dire que je le trouve sympa ^^ je te souhaite une bonne continuation et je m'inquiete pas pour toi t une battante tu va y arriver a perdre c piti kilos lol ;)
    gros bisouus !!!

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