Premier jour : bilan

Salut la compagnie,

Et voilà le bilan de ma journée, aucun faux pas ! C'est déjà bien et je peux dire que je suis fière de moi. Réveil difficile à 9h, puis petit déjeuner, ensuite grand ménage (comme d'habitude hein, on ne change pas la maniaque qui sommeil en moi !).

J'ai pas fais grand chose aujourd'hui, j'ai discuté avec un ami de longue date, et ça m'a fais du bien ! Il y a des gens qui rien qu'en leur parlant nous mette du baume au coeur !

Petit déjeuner:

• 1 café
• 1 barre céréale diététique

Déjeuner :

• Salade composé : roquette, oeuf dur, surimi, tomate, mais
• 30 g de fromage

Diner :

• Asperge & tomates
• 1 crêpe protéinée
• 30 g de fromage

Super petite journée ! J'ai bien mis ma crème ce matin et ce soir ...

Je suis très motivée et contente de moi, demain j'ajoute du sport :)